冷えをとります

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薬膳 今日は冷え性改善の献立

朝から冷たかった手足の末端がポカポカしてきました

毎日頂く食事は
お薬でもあるのね

食べたもので身体が出来ている

改めて 納得
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# by eruru-eruru | 2012-11-22 23:08 | はじめまして

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# by eruru-eruru | 2012-11-16 01:49 | はじめまして

こんにちは

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おー 携帯を機種変更して
画像を直に記事に張れる機能に感動(今では当たり前?)

久々にお外で優雅にティータイム
ここのあたりはホテルが密集しているので、お紅茶やお菓子も本気で勝負しているなと思いました


最近 薬膳のお教室のレッスンを始めました

里芋には美白効果があるらしいです!
今の季節は夏の疲れが出やすいのでなるべく消化のいいものを頂くとよいそうです

腸を健康にすることが第一とのこと

まさに医食同源のお国の迫力があります


ではまた
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# by eruru-eruru | 2012-11-03 15:29 | お外でティータイム
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◇えるると申します◇40代主婦の日々の出来事


by えるる
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